第23章 ：吸收（2/2）

这份计划就是模擬他的训练，你要好好参照。”

上原奈奈一口气说了好长，目的就是为了让神宫夜了解大师兄的苦心。

因为这份计划，是大师兄亲身『体验』后才找到的灵感。

“我会用心看的。”

神宫夜点点头，接著往下翻阅。

“计划已经给你，接来下能走到那一步，就看你自己的了。”

而上原奈奈在说完后，也利落返回了办公室了。

因为灵感碰撞，她又想到了好几个適合纱仓响的点子。

就是纱仓响对拳击兴趣一直不大，也不知道什么时候能实施。

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动態视力训练？

练习方式：速度球，捕捉移动光信號。

太常规了，还是爆掉小姬奈，或者天马希望快！

神经反应训练？

这个小姬奈也有，不行就再爆掉条子。

肌肉爆发力训练？

这个可以找若摫武士，应该没有比他爆芯更强的了吧？

滑步突进训练？

有二虎流烈火步法，雷心流雷闪，狐影流瞬步，选择很多。

连击节奏训练？

节奏当然得是斗神加奥朗，他的打击技连灭堂之牙加纳咢都能封印。

近距离闪避训练？

这个更不用说，必是先之先啊！

体能训练？

吴一族鬼体、真男人关林淳，理人超人之躯。

神宫夜几乎是每翻看一项，大脑就会自动浮现相应的『技能』或者『体质』插件。

果然，在全是怪物的世界，按部就班的普通训练计划，了解个大概就好。

血肉苦弱，人身太脆了！

只有比怪物更怪物，才能击败怪物！

“来吧！”

“吸收完这个插件，真正迈入斗士门槛，就去收割吧！”

神宫夜放下计划书，换上练功服，走到一处空旷位置，准备吸收久保鸟教练的『拳击技术』插件。

激活条件，他昨天就看了，仍是万数训练。

基础拳式万次，腰胯协力出拳万次，滑步练习万次，滑步移动腰胯腿蹬协力出拳万次！

第一个项目很简单，在肌肉之心的肌肉记忆校准下，他的基础拳式已经练的像模像样。

现在有了久保鸟教练的经验加持，动作熟练速度更是快的起飞。

而有了拳式基础，后面三项训练也是水到渠成。

前面说了，激活过程即是吸收、消化的过程。

久保鸟教练近二十年的拳击训练经验，全被浓缩在四项训练量当中。

神宫夜每出一拳，就有多种不同的发力姿势跟技巧疯狂涌进大脑，以至於他的出拳频率还没广场上耍太极拳的老大爷快。

但相对的，每隔一拳，动作熟练度跟完成度都在以肉眼可见的速度飆升。

而且隨著大脑適应，出拳频率也在慢慢提速。

“怪物！”

“非人！”

看著神宫夜比『头三天』还要恐怖、夸张的进步速度，上原奈奈终於知道他为什么不需要教练了。

妖孽到这种程度，教练確实多余。

可怜的大师兄！