第17章 所以你是奥特曼?(2/2)
曲瑶伸了个懒腰,毫不顾忌的將自己那火辣的身材曲线暴露在顾舟眼前。
“就好像有人家里明明有电脑,但还是喜欢和朋友一起去网吧或者电竞酒店一样,一个合適的氛围,能够让我在健身的时候有更好的沉浸感。”
“......还真是奢侈的爱好。”
“是吗?”
曲瑶不在意的笑了笑:“相比起其他天酒地的富二代来说,我已经算是一股清流了......行了,閒话就说到这,我们准备开始吧。”
抬头对上顾舟的视线,她神色曖昧的眨了眨眼睛:“还是说,你习惯在干正事前......先洗个澡?”
“不好意思,我是事后洗澡的类型。”
面对曲瑶时不时的调戏,顾舟有些无奈:“咱们还是少开点车,直接进入正题吧。”
“哦?”
曲瑶轻笑著指了指一旁的臥推架:“既然你都这么说了,不如让我见识一下,作为男人的你,极限在哪里?”
她说:“躺上去,我会纠正你姿势上的错误,然后两个一组,不断增加重量,我先看看你的上限,再制定相应的训练计划。”
顾舟没有再说话,按照曲瑶的指示,平躺后握住了上方的槓铃。
“槓铃杆要处於眼睛最上方,双手握宽一点,手肘內收......不错。”
確定顾舟的姿势已经勉强达標,曲瑶转身拿了两块5kg的槓铃片。
“一般第一次做臥推都是空杆,不过我看你身上似乎有点肌肉,咱们就从5公斤开始。”
“正常人一般能推多重?”顾舟忍不住问道。
“看情况,经过长期练习后,能够推动自身体重的一倍重量,就已经超越绝大多数健身爱好者了。”
曲瑶唇角勾起:“顺带一提,我的体重在50公斤左右,极限重量是60公斤。”
一倍体重,那我岂不是得推七十公斤......
顾舟心中嘟囔著,手臂已经开始动了起来。
因为是测试极限,所以每一组顾舟都只是推了两次,曲瑶便会往两边继续添加槓铃片。
几轮下来,两边的槓铃片便从一开始的5公斤,逐渐涨到了15公斤。
“还不错。”
看著已经有些吃力的顾舟,曲瑶面带讚许的点了点头。
“两边加一起30公斤,再加上20公斤的杆重,第一次臥推能有这个数据,你的身体素质相当不错......可以下来了。”
然而顾舟却没有打算到此为止。
“继续加,我感觉还可以。”
身体原本的极限已经知晓,接下来该测试一下超载协议带来的提升了。
曲瑶挑了挑眉,却也没有多说什么,转身就给顾舟换成两片20kg的槓铃片。
加上空杆的20公斤,这已经是她自己的极限重量。
在曲瑶看来,顾舟若是没有前面几次尝试,或许能够勉强推起这个重量,但现在的他已经有了不小的消耗,按理来说应该是没有希望的才对。
然而接下来发生的一幕,却是让她直接呆立当场。
只见顾舟就像是突然不再隱藏实力一样,轻而易举地將槓铃举起,其状態甚至比刚才推50公斤时还要轻鬆许多。
“继续加,直接上十公斤的。”
“啊?哦哦......”
还没有从震撼中回过神来,曲瑶下意识按照顾舟吩咐,又加了两片上去。
80公斤!
虽然比刚才要艰难一些,但顾舟依旧圆满完成。
“再来,这次上15公斤。”
曲瑶整个人已经傻掉了,顾不得询问顾舟,连忙又加了两片上去。
重量再度飆升,直接来到110公斤,这个数据已经超过了顾舟体重的1.5倍,即便是那些职业拳击手也很难达到这个比例。
而这一次,顾舟也真真切切的感受到了压力,即便他已经开起超载协议,那恐怖的重量也让他颇为吃力。
不过这个效果確实让顾舟非常满意。
从原本的50公斤直接飆升到110,这超载协议相当於直接將他的力量翻了个倍还多。
而且这还是在他之前已经推举了数轮的情况下,若是一开始就上最大重量,顾舟估摸著自己应该可以推动120公斤。
对於一个初次尝试健身的人来说,这绝对是一个夸张到爆表的数据。
“你,你怎么做到的?”
直到一切都尘埃落定,曲瑶才有些木訥的开了口。
她感觉自己像是在做梦一样。
这小子看上去细胳膊细腿的,居然这么有力气?
“你就当是我不为人知的特殊天赋好了。”
顾舟有些尷尬地解释道:“这种爆发状態並不能持久,坚持几分钟后,我的身体就会严重透支。”
“哦......”
曲瑶点头,似懂非懂:“所以你是奥特曼?”
“......?”
看著顾舟骤然凝固的表情,曲瑶扑哧一笑,连连摆手。
“好了好了,不逗你了,不说就不说,我也没兴趣打探你的秘密。”
似是认定了顾舟在开玩笑,她语气有些揶揄。
“你这种情况,或许真的只能用天赋异稟来形容,没练习就能上110,若是经过两年系统训练,怕是泰森都比不过你了。”
顾舟忍不住笑了起来:“或许要不了两年也说不定。”