第141章 你好厉害啊!(1/2)
第141章 你好厉害啊!
距离镐氏兄弟二人到访,又是两天过去。
镐红叶的战斗邀约仍未到来。
斗魂武馆,室外院子。
白木承正和桑吉尔夫的水墨虚影一起,做着日常的肌肉训练,已经进行到力竭前的倒数第二项——
单腿深蹲!
要想完成这一动作,不止要强劲的腿部肌肉,还要求训练者保持全身稳定,因此也能锻炼到核心肌群。
桑吉尔夫身高214cm,体重181kg,是正儿八经的怪物级壮汉,但他的单腿深蹲却非常标准,甚至还能左右腿循环跳跃!
白木承此前已经练过几轮腿了,体能趋于力竭,动作越发不稳,在尝试几下后差点摔倒,怎么都蹲不下来。
注意到这点,桑吉尔夫停下了自己的动作,转头看向白木承。
{别放弃,你能行的!只要练习就一定能行!}
白木承咬紧牙关再度尝试,甚至张开双手维持身体平衡,却依旧左摇右晃,怎么都蹲不稳。
见状,桑吉尔夫猛地一跺脚,转向白木承,大喝一声。
{快用力!用力啊!}
白木承仍在调整,桑吉尔夫却已经鼓励起来,“看吧,你能行!”
庞大的【红色旋风】蹲下身,紧盯白木承的腿部肌肉,时刻监视其发力动作,同时重拳用力锤击地面。
{嘿!拿出气势来!蹲下去!然后抬起来!}
白木承刚刚蹲下,全身肌肉就已几近力竭,怎么发力都站不起身。
桑吉尔夫抬手鼓劲,{好,再抬一点!}
{抬起来了就会有好事!}
水墨翻涌,桑吉尔夫拍地大吼,{上吧——!}
“喝——!”
白木承奋力一抬,单腿深蹲起身成功。
桑吉尔夫见状大喜,大手挥出,猛地一拍白木承后背,{非常好——!}
白木承被打得一个踉跄,而后顿感身心舒畅,在找到正确发力方式的同时,也突破了体能极限。
他又一次尝试单腿深蹲,动作比之前流畅了不少,已经能做训练组了。
但还没等白木承高兴几秒,桑吉尔夫就指着地上的哑铃,招手示意,{下一组带着它们负重,它们就是你的好事!}
白木承:“……”
在桑吉尔夫那热烈的目光中,白木承拿上哑铃,开始继续做最后一组训练——
极限重量的“哑铃负重单腿深蹲”!
不得不说,桑吉尔夫的确是肌肉专家,一下子就找到了白木承能承受的最佳负重。
但练腿是真的累。
{……}
看着自家弟子如此努力,杰米举起水墨勾勒的酒壶,痛饮好大一口,为白木承加油打劲。
而身旁的隆则双手抱胸,目光有些深邃。
杰米将胳膊搭在隆的肩膀上,{说起来,你不去指点几下吗?。}
隆摇了摇头,{桑吉尔夫训练的是体能基础,我们也教导了他招式,这样就够了,具体要怎样去打,要看他自己。}
{毕竟,他是我们的弟子,而非模仿者。}
隆露出淡淡微笑,{我想看他打出属于自己的拳头。}
……
……
桑吉尔夫的地狱特训,暂告一段落。
他看出白木承心存迷茫,于是猛拍了几下白木承的背,催促他出门走走,散心找找思路。
白木承便出门闲逛,在附近的街道游荡。
走着走着,来到附近一处僻静的桥头下,这里也是周遭不良混混的聚集点之一。
此刻,正有五六位不良混混,或站或蹲,聚在墙根底下抽着烟,不时爆发出几声哄笑。
他们瞧见路过的白木承,闲来无事,出言挑衅,“喂,小哥,身体很结实嘛!兜里有钱吗?要不要请我们去新宿那边玩玩啊!”
“……”
吴风水大约是接到委托,又去杀人了,白木承正愁没人说话。
于是他停下脚步,看向那群混混,“我问你们个问题,你们会打架吗?”
“哈?”
为首的不良眉毛一挑,捋着自己的飞机头,朝白木承走了几步,“我说小哥,你说这话是很危险的,懂吗?”
“看来是会。”
白木承一脸认真,又像是在自言自语,“那么,如果碰见体格强于自己数倍的人,你们会怎么打?”
为首不良顿时气急,瞪大的眼睛里满是血丝,抬手一拳打向白木承,“你这混蛋,是在瞧不起我吗!”
砰!
一声闷响,紧接一声哀嚎。
“好痛!”
哀嚎的是为首混混,他一拳打在白木承的胸口,就好似打在岩石上,手腕都被震得发麻!
他又抬腿一脚踹向白木承,白木承却不动分毫,反而是踢腿的自己止不住倒退,差点摔倒在地。
“别直接打人,会很疼的……”
白木承摩挲下巴,“总之,就是你感觉的这样,面对你我这样的体格差别,体格较弱的你会怎么打?”
“……”
没什么犹豫,为首混混给出了答案。
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