第86章 生于忧患，死于安乐（2/2）

两组结束后，陈教练拎着大小不同的两组杠铃片走来，两人不安地交换了一个眼神。

杠铃片比铁饼大多了，其在草坪上产生的阻力，自然也是更多，加上这增加的重量，哪里跑得起来。

“陈教练好。”两人异口同声道。

来到学校，去教室报了个到，她便去了体育队训练。

“我和总教练商量了一下，给你们换一换，这两组杠铃片，一个五公斤，二个二点五公斤，共十五斤，你们先试试。”她拍了拍手上的灰，“这两个铅球暂时就不要了。”

班级的座位是按照每个人的身高排列，当然也有例外，比如对学习好和近视的同学会格外关照一下。

随着距离运动会的时间越来越短，体育队的训练也越来越严苛，最近这两天，也不知道是不是她的错觉，总感觉手脚不太听使唤，尤其是早上醒来的时候，腿经常发酸不能动弹。

温言看着沉甸甸的杠铃片就想起压在肩膀上的无力，程静更是绝望，她一度怀疑教练是不是故意忽悠她们两个，别组的训练多轻松啊，怎么到她们这，简直要命。

“姐，你已经是女生中够高的了，是倒数第二排容不下你，准备往后挪吗？”温言调侃。

经过这些天的训练，两人已逐渐适应这种训练模式，从刚开始的拖着铁饼铅球走，变成了能够在草地上慢跑，尤其是这两天，褪去重物阻力的她们，速度有明显的进步。

做完热身运动，所有人按照教练的安排进行训练，温言主攻跑步，训练项目侧重短跑和中长跑，以及举重，据说举重能够提高她的腿部力量。

“要是能让腿再长五厘米就好了。”程静期待地畅想着。

程静嘴角一抽，说得这么冠冕堂皇，简直就是乱讲。

“拉钩！”程静一个鲤鱼打挺，立马就有了谨慎。

青春期的孩子，对于长高都有一种莫名的执念，程静如此，温言也是。

“教练，这重量是不是太重了？”程静小声吐槽。

“虽然过了最佳长高时间，但是不代表以后没有机会啊，反正我们年纪还小。”程静不死心道。

一段时间下来，温言隐约发现自己的手臂似乎有要长肌肉的痕迹，但她并没有多在意。

陈教练哭笑不得地摇摇头，“我什么时候骗过你，好好训练，不准偷懒，你们两个的目标是运动会项目前三，不论如何，必须拿个奖回来，知道吗？”

“运动会名次高，对于中考也有加分，你们好好努力，千万不要辜负学校对你们的期望。”

“好的教练！”程静抬头挺胸的朝她行礼。

“温言，你最近还适应吧？”陈教练关心道。

温言的训练和程静相似却又不相同，她每天还有举重任务，据说是为了训练腿部和手臂的力量，力量有没有增强她不知道，每次举重结束，她都觉得自己的双手就跟废了一样，酸软无力，几乎感受不到存在。

(本章完)