【102】 老陈，我要练胸（2/2）

“來來來你练跆拳道的卧推做多了沒什么用过來练一下深蹲”

“哦”小妮子依言走过去练起了深蹲

陈泰然很细心地给下了几个片儿并给妹子们解释说练深蹲练的是力量如果只是想要腿形好看那么就得控制重量否则肌肉练大了可就不好办了

“哦~原來如此啊~”妹子们连连点头一副恍然大悟的样子

“行你们先练一会儿交替着來”陈泰然给每个妹子都安排了一项忙完之后自己也抓起哑铃耍了两下感觉还不错

其实现在的某人已经不太需要通过外在的锻炼來保持肌肉的活xing了不过运动始终是他的一项爱好每天不流点汗就浑身不舒服

沒一会儿陈泰然就感觉到了一阵带着敌意的气息似乎有点熟悉扭头一看所噶原來是上次跟自己动手那个长腿美妞儿啊叫唐什么來着

唐助教一看到某人心里顿时冒起了一股无名火上來就皱眉问道：“你怎么又來了”

“哦哦唐助教请息怒事情是这样……”几个姑娘立刻上去解释

唐助教听完才松开眉毛但语气依然很不友好：“喂你是我们学校的人吗凭什么來教她们”

“这个……唐姐啊是这样”何大小姐不得不站出來了解释半天才把唐助教糊弄过去

“你们啊一个个就知道临阵磨枪平时不下功夫现在即将段位考试了知道急了是”唐助教白了小妮子一眼使劲刮了刮她的小鼻子

“好啦……我们都知道错了这临阵磨枪也总比什么都不做强啊”

“行你们继续练”唐助教沒在这个问題上纠结转身躺在垫子上练起了卧推

她这么一躺下场面确实是不一样……

刚才小妮子那个顶多能称之为“福利”而她这个呢绝对可以称之为“天上掉金蛋”了砸得周围一众男生们个个眼睛瞪大如铜铃鼻血都要下來了

“嗯不错不错”陈泰然心中赞赏忍不住多看了几眼

小妮子很敏锐地察觉到了这件事于是伸出小手放到陈泰然的后腰软肉上使出了传说中的“必杀技”

“嘶……”某个家伙立刻面se大变转过头继续练起了哑铃

这货练习哑铃的方式也跟一般人不一样别人是拿哑铃來练力量他却握着哑铃练拳击

但见他出拳如风似乎完全不受影响好歹20公斤一对玩意儿呢难道真跟沒有一样

唐助教看了半天一对柳眉渐渐皱起忽然不做卧推了起身拍了拍陈泰然道：“喂你有沒有时间跟我过來一下”

“嗯”陈泰然微微一愣有点儿丈二和尚摸不着头脑的感觉……难不成自己又有什么地方得罪这妞儿了还要再打一场

“你跟我过來就是了”唐助教樱唇一撇拽起陈泰然的胳膊把他拉到了场地边缘