第24章 「懦夫」负重前行(2/2)

原本以为能跟著沾光休息几天,结果…

“什么?在家训练?!”

“老板,您刚『重伤』初愈,要不要再…”

“少废话!八十万欧元的年薪是白拿的吗?都给老子动起来!”

林默眼睛一瞪,那股囂张劲儿又上来了。

私人训练团队的成员们內心顿时泪流满面。

一边在心里疯狂诅咒这个不按常理出牌、精力旺盛得像头牲口的老板,一边又含泪看著银行帐户里那丰厚的薪水。

骂归骂,钱还是要赚的…

为了一年八十万欧!

干!

八十!

八十!

八十!

於是,林默那宽敞的別墅私人健身房和附近租赁的训练场,再次变成了魔鬼训练营。

既然这个月的系统接管次数已经归零,无法在终结能力上做文章,林默便將所有的精力都投入到了其他能力的提升上,特別是他之前相对忽视的防守能力,以及可以继续精进的传中。

【传中(优秀)-[进度:380/5000]】——还需要大量的练习来巩固和提升。

【抢断(入门)-[进度:985/1000]】——即將突破!

【拦截(入门)-[进度:978/1000]】——同样濒临突破!

他把训练重点放在了抢断和拦截上。

训练方法,极具针对性。

1.反应与出脚速度训练:训练师会站在不远处,快速將皮球滚向林默身侧不同方向,要求林默在最短时间內判断球路,迅速侧滑步或上前,用精准的脚弓或脚尖將球断下。

一开始皮球速度慢,角度正,后来逐渐加快速度,角度也越来越刁钻,甚至带有不规则弹跳。

2.一对一防守模擬:聘请了一名脚法灵活的陪练,模擬边锋或前锋,在划定的小范围內尝试突破林默。

林默需要运用身体卡位、预判对手的假动作,並找准时机下脚抢断。

他被过得灰头土脸是常事,但每一次失败,都让他对防守的时机和距离感有了更深刻的理解。

3.拦截传球路线训练:在场地中设置多个標誌碟作为“传球点”和“接应点”。

两名陪练在远处进行传接球,林默需要根据他们的身体姿態、眼神和传球脚法,预判传球的路线和意图,迅速移动进行拦截。

这项训练极大地锻炼了他的【预判】和【阅读比赛能力】。

4.高强度对抗下的防守:在身体对抗训练中,他主动要求增加防守环节。

在训练师用器械施加合理衝撞的同时,他还要专注於脚下的皮球,努力保持平衡並將球清理出去。

汗水浸透了无数次训练服,小腿和脚踝在与地面的摩擦中多了不少淤青和擦伤。

但林默能清晰地感觉到自己的进步。

那种对球路判断的敏锐度在提升。

下脚的时机和精准度在变得更好。

在对抗中保持防守姿態的稳定性在增强。

终於,在日復一日的疯狂特训后,就在意甲第24轮,尤文图斯客场对阵卡利亚里的比赛前两天…

【抢断(入门)-[进度:1000/1000]】

【检测到条件满足,抢断能力提升至:良好!】

【抢断(良好)-[进度:0/2000]】

【拦截(入门)-[进度:1000/1000]】

【检测到条件满足,拦截能力提升至:良好!】

【拦截(良好)-[进度:0/2000]】

成了!

一股明悟涌上心头,之前训练中那些模糊的感觉瞬间变得清晰起来。

如何更有效地利用身体延展范围,如何更隱蔽地观察持球者的重心变化,如何在电光石火间做出最合理的拦截选择…

这些知识瞬间刻入了他的肌肉记忆。

虽然防守能力依旧算不上顶尖,但从一个纯粹的“防守黑洞”提升到了“良好”级別,意味著他至少在战术层面上,不再是球队在防守端的明显短板。

甚至可以在前场进行有效的反抢和压迫!

比赛前一天,尤文图斯全队准备启程前往撒丁岛,挑战卡利亚里。

林默找到了主教练阿莱格里,態度诚恳地要求隨队出征。

“教练,我真的已经完全康復了!你看我,状態保持得很好,没有任何不適。请带上我吧,哪怕只是坐在替补席上!”

阿莱格里看著林默那炯炯有神、充满渴望的眼睛,再回想他这几天在训练中展现出的良好身体状態,原本打算再让林默多休息一场的想法动摇了。

球队目前士气正盛,但多一个攻击点总是好的,尤其是林默这种能带来变化的球员。

“好吧。”

阿莱格里最终点了点头。

“你可以跟队。但是!”

他语气严肃地强调。

“为了保险起见,你不会进入首发名单。只能在替补席待命。而且上场之后,必须以稳为主,保护自己,绝对不能再出现任何衝动行为!明白吗?”

“明白!谢谢教练!”

林默心中一块石头落地,只要能去就行。

翌日下午,撒丁岛,撒丁岛竞技场。

阳光灼热,海风带著咸湿的气息吹拂著球场。

林默穿著替补背心,坐在替补席上,专注地看著场上的比赛。

正如赛前预料,尤文图斯士气如虹,而卡利亚里实力有限。

开场后,尤文图斯便反客为主,占据了绝对的优势。皮球大部分时间在卡利亚里的半场飞舞。

第17分钟,伊瓜因接迪巴拉直塞,冷静推射破门,1:0!

第35分钟,赫迪拉后排插上,在禁区弧顶处接到皮亚尼奇的分球,一脚贴地斩再次洞穿卡利亚里球门,2:0!

胜券在握。

中场休息时,在更衣室里,林默再次主动向阿莱格里请缨。

“教练,下半场让我上吧!比分领先,局面稳定,正好可以让我找找比赛感觉。我保证,绝对以稳为主,绝不冒险!”

阿莱格里看著林默那跃跃欲试又努力保持克制的样子,考虑了一番。

大局已定,让林默上去活动一下,找找比赛节奏,也確实是个不错的选择。

“好吧。”

阿莱格里终於鬆口。

“下半场你替换夸德拉多上场踢右边翼位。记住你说的话,以稳为主,感受比赛,保护好自己!”

“是!”

下半场开始之前,林默站在边线处,做著简单的拉伸,蹦蹦跳跳,等待主裁判的示意。

他迎来了身披尤文图斯战袍后的第三场正式比赛。

与之前不同,这一次,他没有系统作为底牌,没有必须刷数据证明自己的紧迫感,也没有那股压抑著想要爆发的劲儿。

此刻的他,內心异常平稳。

只有对比赛的专注,和对通过实实在在打磨、已然提升的各项能力的渴望。

他深吸一口气,目光投向绿茵场。

这是一个全新的开始,一个检验自身真实成色的舞台。

“嗶——”

裁判示意上场。

林默小跑,踏上了撒丁岛竞技场的草皮。